Articoli scientifici

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19 Novembre 2024

Dieta e tono dell’umore

Alcuni alimenti sono in grado di attivare specifiche funzioni metaboliche che hanno riflessi positivi sul tono dell’umore e più in generale sulle funzioni mentali. Per questo […]
11 Novembre 2024

Caffeina e cardiopatie

Diverse ricerche internazionali hanno appurato che un consumo di due o tre tazzine di caffè al giorno è correlato ad una minore incidenza di malattie cardiovascolari. […]
4 Novembre 2024

Gli spaghetti alla Gravunaro

Gli spaghetti alla Gravunaro sono un piatto storico napoletano già noto ai tempi dei Borboni. Prende il suo nome dal gravunaro, uomo che vendeva il carbone […]
28 Ottobre 2024

Disinformazione e logica dicotomica

Una delle peggiori forme di disinformazione nel campo della dietetica è quella di classificare gli alimenti in “consentiti” e” vietati” senza prendere in considerazione le quantità […]
21 Ottobre 2024

Le castagne

Le castagne sono frutti ricchi di amido e dalla breve stagionalità. Solitamente si tende a chiamare “castagne” anche i “marroni”: sono due prodotti simili ma con […]
14 Ottobre 2024

Apnee notturne e sovrappeso

Le apnee notturne sono un disturbo caratterizzato dal ripetuto arrestarsi del respiro durante il sonno associate al russamento. I fattori che possono determinare questa condizione sono […]
8 Ottobre 2024

L’arancia Navella

L’arancio è il risultato dell’incrocio tra il pomelo e il mandarino risalente ad oltre 4000 anni fa. Ne esistono molte varietà. Tra queste, la varietà Navel […]
1 Ottobre 2024

La moderna analisi della composizione corporea

La massa cellulare attiva è la parte del nostro organismo direttamente coinvolta nei processi metabolici. La sua esatta quantificazione permette di stimare il metabolismo basale, valore […]
24 Settembre 2024

Il sale

Il sale da cucina viene ricavato attraverso due tipi di processi, l’evaporazione dell’acqua di mare, oppure l’estrazione mineraria, in questo caso viene denominato salgemma. Il primo, […]
16 Settembre 2024
foto piatto di pesce e bicchiere di vino

Dieta e pasti extra

Le occasioni conviviali, che fanno inevitabilmente parte della nostra vita di relazione, sono compatibili con il percorso dietetico, avendo l’accortezza di prestare la giusta attenzione sia […]